ACCÈS INSTANTANÉ

Oui, mais comme tout, avec parcimonie.

Si tu te mets les 4 fers en l’air 3x/semaine, et que tu t’envoies des Mcdos midi et soir 7j/7…

À moins de faire 20km de marche par jour… (ce qui n’est pas le but du programme lol)

Tu pourras te gratter pour avoir des résultats. Et aucune pilule magique ne viendra te sauver. :)

Concernant ma méthode, l’idée n’est pas de te retirer tous les plaisirs de la vie, sinon tu ne tiendras jamais.

Mais au contraire, de les incorporer intelligemment à la méthode REBOOST, pour que tu puisses t’engager sur le long terme.

D’ailleurs, je me permettrai, à l’intérieur du programme, quelques instants de sensibilisation au sujet de l’alcool, les sodas, les aliments faussement nutritifs, et les addictions.

En te suggérant des solutions alternatives pour ne pas te sentir frustré.

En bref : combiner plaisir et résultat, c’est l’ADN de la méthode REBOOST.

“Le mouvement, c’est la vie”.

Concernant la raideur : Si aujourd’hui, t’es raide comme un bâton, c’est justement parce que cela fait bien longtemps que tu n’as pas exercé ton corps.

En ajoutant de l’exercice physique, et avec les séances que je te propose justement à l’intérieur du programme…

→ Tu vas retrouver une certaine mobilité, et de la souplesse.

Point bonus : Si tu as des douleurs ou des inflammations, les mouvements que nous allons voir devraient les réduire. Voire même, les faire disparaître - comme ça a été le cas pour certains hommes au sein de PapaFit21.


Concernant le niveau exigé : Les séances vidéos sont adaptées pour tous les niveaux, même pour ceux qui n’ont jamais, ou pas fait de sport depuis… des lustres.

Pour plus de contexte, j’explique chaque mouvement pour les novices (si besoin est), pour que tu sois sûr de les faire correctement.

Puis, dans le pire des cas, la communauté est là si tu as besoin d’éclaircissement sur certains sujets.

Non, ce n’est pas nécessaire. Chacune des séances se fait au poids du corps.

À part les quelques deniers que je te demande pour accéder au programme, tu n’auras besoin de rien d’autre.

Si ce n’est que ta volonté (et même si tu l’as pas, tu l’auras, grâce à tout ce que je vais te délivrer à l’intérieur du programme).

Je te recommande de ne pas suivre (surtout en phase “débutant” ou de “reprise”) un programme où tu te tabasses à la salle ; si tu as déjà essayé, tu as dû te rendre compte que la cadence était tout simplement intenable.

Et je parle ici, et surtout, d’un point de vue “énergie”.

S’envoyer de grosses séances 5j/7, te laisse dans un état nerveux… pitoyable.

Résultat :

• T’es sans cesse épuisé, ce qui te pénalise pour les autres tâches du quotidien.
• Tu es + irritable, et crée une ambiance de me*** à la maison.

• Tu es mentalement absent (car constamment en train de récupérer de la charge que tu t’es envoyée)

Avec la méthode REBOOST, tu auras les mêmes résultats... sans les désavantages d’un programme ÉPUISANT… et exigeant.

Ce qui te permettra de profiter de tes plus belles années auprès de ta famille, et de tes amis. ;)

Si les programmes en ligne que tu as suivis jusqu’à présent n’ont jamais fonctionné…

Ce n’est pas que tu ne les as pas fait sérieusement.

Ou que tu n’as pas été assez patient pour avoir des résultats convaincants… 

Justement ; c’est que tu l’as été beaucoup trop.

→ Tu as flingué bien assez de précieux moments en famille.

→ Assez claqué d’énergie, et d’argent…

… dans des régimes, des programmes, et/ou des méthodes qui t’ont mené nulle part. Pour au final, être exactement là où tu es aujourd’hui.

La méthode REBOOST t’amène exactement où tu veux être, en se calquant précieusement à ta configuration de vie - chose que ne font pas les autres programmes.

Et là réside le “secret”.